Dessert & Snacks

Protein desserter | 11 desserter med højt proteinindhold

Kan du ikke stoppe dine søde cravings? Vi præsenterer dig for 11 lækre protein desserter for at tilfredsstille dig og dine makroer.

Lad os indse det, nogle gange kan du bare ikke holde dig væk fra køkkenet, før du har fået dit dessert fix for dagen. Det behøver ikke engang at være noget fancy – bare en sød godbid i mellemstor størrelse for at gøre dig glad helt indeni.

Heldigt for dig, vi har fået dig dækket godt ind med disse lækre protein desserter. Fra simpel fudge med to ingredienser til en utrolig frozen cheesecake, har vi noget at til enhver smag, uanset om du leder efter et øjeblikkeligt hit eller har lidt mere tid på hænderne.

Tjek vores foretrukne protein desserter nedenfor.

1. Protein Chocolate Truffle Mousse

chokolade mousse

Kalder alle chocoholics. Denne uimodståeligt glatte, rige mousse er lavet med vores Impact Whey Protein med chokoladetrøffelsmag, en af de bedste fra vores eksklusive World’s Kitchen udvalg. Brug kun 5 enkle ingredienser og pak ind over 31 g protein per portion, er dette en dessert gjort rigtigt.

Næringsindhold per servering:

Kalorier Protein Kulhydrat Fedt
249 31.3g 10.7g 8.7g

Opskrift her

2. Skillet protein cookie dough med chokolade & vanilje

protein skillet cookie dough

Der er ikke mange desserter, der matcher en varm kagedej. Det er den perfekte søde godbid at grave ind i, når du har brug for noget lidt mere specielt.

Næringsindhold per servering:

Kalorier Protein Kulhydrat Fedt
136 27 g 16 g 20 g

Opskrift her

3. Peanut Butter Cookie Dough Bites

cookie dough

Disse høj-protein bites er den perfekte løsning til de søde fristelser, især når du arbejder hjemmefra betyder, at du besøger kagedåsen lidt for ofte. De er lavet med en håndfuld ingredienser og kan holdes tæt ved, når du har brug for en lille pick-up for at få dig gennem alle Zoom-møderne.

Næringsindhold per servering:

Kalorier Protein Kulhydrat Fedt
112 9,2 g 7,6 g 5 g

Opskrift her

4. Protein brownie muffins med peanut butter

protein brownie muffins

Hvorfor vælge mellem en brownie eller muffin, når du kan have begge dele? Denne utrolige opskrift fra Niall Kirkland er forstærket med et par scoops Impact Whey Protein. Perfekt til at holde dine cravings i skak og hjælpe dig med at ramme daglige makroer.

Næringsindhold per servering:

Kalorier Protein Kulhydrat Fedt
126 6,7 g 10 g 6 g

Opskrift her

5. Eton Mess Protein Frozen Cheesecake

frozen cheesecake

En anden absolut vinder fra vores verdens køkkenaroma, Eton Mess Impact Whey Protein, er ikke en at gå glip af. Tilføj en smuldrende kiksebase og cremet fyld i ligningen, og du får denne showstopper.

Næringsindhold per servering:

Kalorier Protein Kulhydrat Fedt
196 7,7 g 23,3 g 8,1 g

Opskrift her

6. Chokolade bounty kokosbidder med protein

bounty kokosbidder

Bounty elskere, vi ser dig. Og vi respekterer dine valg. Det kan være en alvorligt upopulær mening, men der er bare noget ved en chokolade-kokos kombination, som vi ikke kan modstå. Her er en overbærende no-bake proteindessert opskrift.

Næringsindhold per servering:

Kalorier Protein Kulhydrat Fedt
216 10,4 g 13,4 g 12,7 g

Opskrift her.

7. Crème Brulée Protein Ice Cream

Crème Brulée Protein Ice Cream

Hvis du gætter på, at dette var en anden smag fra vores World’s Kitchen-sortiment, har du gættet helt korrekt. Det nægtes bare ikke, at franskmændene ved, hvordan man laver dessert. Rig og overbærende crème brulée er den perfekte smag at nyde som proteinis, ikke?

Næringsindhold per servering:

Kalorier Protein Kulhydrat Fedt
363 20,8 g 49 g 10 g

Opskrift her.

8. Carb crusher vegansk cheesecake med 3 ingredienser

vegansk cheesecake

Cremet, chokoladeagtig og helt plantebaseret tager disse mini cheesecake mindre end 10 minutter at lave. Du kan sandsynligvis endda piske en op under reklamepausen på dit yndlings-tv-show.

Næringsindhold per servering:

Kalorier Protein Kulhydrat Fedt
377 28 g 16 g 11,6 g

Opskrift her.

9. Protein spread fudge med kun 2 ingredienser

protein spread fudge

Super overdådig og super enkel – lige hvad du vil have fra en opskrift, ikke? Brug kun 2 ingredienser, og du kan have denne lækkerrige og mere frodige snack lige ved hånden på ingen tid. Tak os senere.

Næringsindhold per servering:

Kalorier Protein Kulhydrat Fedt
132 4,9 g 4,4 g 10,4 g

Opskrift her.

10. Irish Coffee Protein Truffles

Jeps, vi lavede irsk kaffe Impact Whey Protein. Det er lige så lækkert, som det lyder, og disse trøfler er næsten for velsmagende til at tro, at de understøtter din træningsfremgang.

Næringsindhold per servering:

Kalorier Protein Kulhydrat Fedt
86 2,7 g 7,1 g 6,1 g

Opskrift her.

11. Protein Sandwich Cookie Mug Cake

Det ville ikke være en liste fyldt med protein desserter uden mindst en mug cake opskrift, ville det? Dette er dog ingen gennemsnitlig mug cake opskrift. Den er lavet med 2 af vores yndlings innovationer – Smooth protein spread og smuldrende protein sandwich cookies. Behøver vi sige mere?

Næringsindhold per servering:

Kalorier Protein Kulhydrat Fedt
271 13 g 15 g 16,7 g

Opskrift her.



Lauren Dawes

Lauren Dawes

Forfatter og ekspert

Lauren har en kandidat i engelsk litteratur oprindeligt fra syden. Hun har altid elsket at svømme, og så har hun få øjnene op for vægttræning. Derudover giver hun sig tid til fordybelse for at forbedre hendes zen på hendes ugentlige hot yoga time.

I weekenden plejer hun at lave mad eller spise en lækker brunch, og hun nyder at prøve nye opskrifter med hendes roomies - især fordi de forsøger at ryste SU-menuen af sig bestående af pasta. Først og fremmest er hun fast overbevist om at leve i balance mellem træning og et glas gin.

Få mere at vide om Laurens erfaring her.


Se dagens tilbud og få dine favoritter med gode rabatter. Klik her